ブログ一覧

• 

  2025.04.09

  ブログ

  「新たに始めたこと」はありますか？

  最近「新たに始めたこと」はありますか？ 例えば、・寝る前にストレッチを始めてみた・散歩を始めてみた・自分にも「優しい言葉」をかけてみた などなど、皆さまが【最近、新たに始めたこと】をコメントで教えてください&#x1f92 […]

• 

  2025.03.28

  ブログ

  パーソナルトレーニングレッスン募集中！

  先日パーソナルトレーニングに来てくださいました💪✨とても喜んでいただけて嬉しい限りです。 来月も一緒に目標に向かって頑張りましょう🏋️🔥！ &# […]

• 

  2025.03.22

  ブログ

  村田諒太選手来館！

  先日、元WBAミドル級スーパー王者でロンドン五輪ボクシングミドル級金メダリストの 村田諒太選手がジムに来てくださりました！🙇✨ 村田さんジムまでありがとうございました🙇&#x […]

• 

  2025.03.09

  ブログ

  筋トレの素晴らしい効果

  1. 代謝が上がる🔥 筋肉量が増えると運動時のエネルギー消費が増加し代謝が向上します🆙これにより余分な脂肪が減り、体が引き締まります。 さらに、代謝が上がることで体温も上昇し、免疫力もアッ […]

• 

  2025.03.07

  ブログ

  新規会員さん続々入会中！

  🔰✨新規会員さん続々入会中✨🔰 NAKATANI Boxing Fitness Clubでは、初心者の方でも安心して始められる環境が整っています。 なんと、未経 […]