ブログ一覧

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  2025.07.26

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  【痩せやすい体＝代謝のいい体】

  「同じ食事・同じ運動してるのに、あの人だけ痩せる…😩」それ、代謝の差かもしれません！ ＼ 痩せやすい体になるには？ ／✔️ 筋肉をつける（特に下半身🔥）&#x2 […]

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  2025.07.07

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  猛暑が続いていますね

  羽織って隠す余裕もなく、二の腕が気になる季節です💦 そんなときは、ボクシングで楽しく引き締めてみませんか？🔥🥊当ジムは初心者の方がほとんどですので、安心してご参加いただけま […]

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  2025.06.04

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  ベルトを展示しています

  NAKATANI Boxing Fitness Clubのリングに、プロ時代に獲得したベルトを展示しています。 🥊 第46代 OPBF東洋太平洋ライト級王座🥊 WBOインターコンチネンタル […]

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  2025.05.19

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  【夏バテに負けないカラダ作り！】

  暑さに負けず、ボクシングフィットネスで体力アップ！🔥軽い運動でも血行が良くなり、夏バテ予防に効果的なんです💪 🏋️ 夏におすすめのトレーニング✅ […]

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  2025.05.03

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  4月も本当にお疲れさまでした

  この1か月、それぞれに頑張ったことがきっとあるはずです。 新しい一歩を踏み出した方も、マイペースで過ごされた方も、「よくやったね」って、自分に優しく声をかけてあげてください😆💖 5月も、運 […]