中谷ボクシングフィットネスクラブ

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    GW 営業のお知らせ

    🌟GW 営業のお知らせです🌟 🎉 4月29日（火）　休館日 📅 4月30日（水）〜5月4日（日）　通常営業 🎊 5月5日（月）〜5月8日（木 […]

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    「新たに始めたこと」はありますか？

    最近「新たに始めたこと」はありますか？ 例えば、・寝る前にストレッチを始めてみた・散歩を始めてみた・自分にも「優しい言葉」をかけてみた などなど、皆さまが【最近、新たに始めたこと】をコメントで教えてください&#x1f92 […]

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    村田諒太選手来館！

    先日、元WBAミドル級スーパー王者でロンドン五輪ボクシングミドル級金メダリストの 村田諒太選手がジムに来てくださりました！🙇✨ 村田さんジムまでありがとうございました🙇&#x […]

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    筋トレの素晴らしい効果

    1. 代謝が上がる🔥 筋肉量が増えると運動時のエネルギー消費が増加し代謝が向上します🆙これにより余分な脂肪が減り、体が引き締まります。 さらに、代謝が上がることで体温も上昇し、免疫力もアッ […]

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