当クラブは初めに目標をお伺いします。
会員様の目標に沿ったトレーニング内容でトレーニングいたします。
基本をしっかりやり、コンビネーションなどお伝えします。
楽しくミット打ちやスタジオトレーニングを行い脂肪燃焼・体力強化をサポート致します。
パンチが強く打てるコツ、パンチを当てる方法などを詳しくレッスン致します。
まずは基本！そして実践にそったトレーニングをお伝えします。
人生100歳時代の今日、生涯自分一人で行動できる体力、筋力を若いうちボクシングで身につけましょう！
怪我のないようにしっかり準備体操
日替わりのトレーニングを提供しています！毎回4〜5種類のエクササイズを組み合わせて、全身を効率よく鍛えます。 飽きることなく楽しみながら、体を引き締めることができますよ！
トレーナーの構えるミットに向かってパンチ
ミットで習ったことを打つのもよし！ストレス発散で思いっきり打つのもよし!!
集中的にトレーニングをしたい方におすすめ！気になっていた器具をお試しいただけます。
明日への疲れを残さぬように、クールダウン
慣れるまでスタッフがそばに付いてトレーニングを行います。
