「新たに始めたこと」はありますか？

最近「新たに始めたこと」はありますか？

例えば、
・寝る前にストレッチを始めてみた
・散歩を始めてみた
・自分にも「優しい言葉」をかけてみた

などなど、皆さまが【最近、新たに始めたこと】をコメントで教えてください🤭✨

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勝手にハードルを上げてしまって、
つい「やりたいことリスト」が溜まっていませんか？

「やりたいことリスト」が溜まっていくと、腰が重くなってしまって足踏みしてしまいがちですよね…😣

もし「1ミリでも動き出している」自分がいたらちゃんと褒めてあげましょう！✨🤝
やった量ではなく、少しでも進めているかを大切に☺️
自然とハードルが下がってきて自分を好きになるきっかけになるはずです🥰💕
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今週も皆さまが心身ともに健康で、素敵な1週間を送れますように✨