「同じ食事・同じ運動してるのに、あの人だけ痩せる…😩」
それ、代謝の差かもしれません！


＼ 痩せやすい体になるには？ ／
✔️ 筋肉をつける（特に下半身🔥）
✔️ 朝ごはんを抜かない
✔️ 湯船に浸かって体温UP
✔️ 軽い有酸素運動を習慣にする
✔️ 睡眠の質を見直す

コツコツ続ければ、体はちゃんと応えてくれます💪✨
太りにくく、疲れにくい体を一緒に作っていきましょう！

代謝アップ #痩せやすい体 #脂肪燃焼 #ボクシングフィットネス

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